Un boost de energie

Va simtiti deseori secatuiti de energie? Si eu. Niciodata nu as stii sa definesc exact ce e cu mine si parca orice imi propun nu reusesc. Insa am gasit 11 metode prin care sa imi dau un boost, pentru a recapata energia de care am nevoie:

  1. Nu mai ucmpar gustari bogate in proteine
  2. Imi micsorez standardele
  3. Imi permit sa ma enervez uneori
  4. Nu ma consum daca nu stau mereu drept
  5. Ma intrerup la fiecare 5 minute
  6. Nu mai fac antrenamente intense la sala
  7. Folosesc lumanari in loc de lampa
  8. Nu mai meditez
  9. Imi las corpul sa isi urmeze ritmul natural
  10. Incerc sa fiu hazliu
  11. Nu imi mai pun mintea la contributie pentru orice nimic

Extenuarea ne secatuieste de putere, dar nu trebuie sa fie asa. Imaginati-va cum ar fi s ava trezeti in fiecare zi bucurosi si entuziasmati. In loc ca oamenii sa va intrebe daca sunteti ok, va vor intreba cum de reuseti sa aveti atata energie. Cand ei se plang, voi le zambiti. Cand ajungeti acasa petreceti timp de calitate alaturi de familia…stiu…suna ca un vis furmos, dar e realitatea pe care eu o traiesc de ani de zile!